Halkha Khuapi I Fonhmi Zungpi, Ekinn le Zunnak Kuang A Hnawm Tuk! Kawlram chung i khuapi i Fonhmi Zung pawl hi ka Luh Bal Lonak a tlawm deuh lai. Chinram Khuapi a simi ka Chuahsemnak Halkha Khuapi i Fonhmi Zungpi chung i Ekkinn le Zunnak Kuang cu a hnawm taktak! Fih a nung tuk i Luak a chuak.

Ngandamnak lei nih an cek bal lo maw? Cozah riantuantu hna hi mah tlukin maw an i thianhhlimh lo ko? Asiloah Mipi deuh dah kan si? Cozah Zungpi ah Thianhhlimhtu an ngei hnga lo maw? Halkha le Chinram dirhmun a niamter tuk tiah ka ruah caah ka hun langhternak a si. Credit: Benjamin Khamh Bawi

Ngandamnak theihtlei: Arti hi a hring in ei maw a tha deuh or chuan cia in dah?

Laimi lak ah cun arti hi a hring in ei ah vitamin a um deuh tiah ruah cio a si, nain thiamsang hna nih kherhhlainak an tuah tik ah a hring nakin chuan cia in eimi hi vitamin a um deuh an ti. Arti a hring in ei ah cun salmonella timi zawtnak ngah khawh a si, chungtlik le pawfahnak ngah khawh a si. A him tuk lo.

Arti pakhat ah hin pum caah vitamin tha protein 6grams hrawng ai tel. A hring in arti din tik ah cun arti chung ummi protein 50% lawng pumsa caah a lut, chuan(kio, buh etc) hnu in eimi cu protein 91% bak pumsa caah a lut. Hihi thiamsang scientist pawl nih an hmuhchuahmi a si. A tang ah video kan rak chiahchih.